如何在疫情下關顧兒童
提供簡單清晰的資訊
兒童可能會從多個渠道獲取資訊。了解他們知道什麼，並糾正任何錯誤資料。使用合乎其年齡的語言，解釋正在發生的事情。
傾聽及回應
了解孩子的擔憂和感受很重要。嘗試繪畫和玩「角色扮演」遊戲，以助其抒發情緒。表示理解他們的感受，並分享個人想法。
解釋實況
提醒孩子盡一己之力以及如何保持身體健康，例如：示範正確洗手方法，告訴他們咳嗽和打噴嚏時應以紙巾或手肘掩蓋口鼻。向他們解釋此病對兒童的風險低，但對長者和其他患病人士的影響，卻有所不同，因此我們要盡全力保護他們。
維持常規時間表
常規日程讓孩子感到安全。一起建立每日的時間表，包括玩耍和學習時光。家長可結合有關病毒的資訊於活動中，例如：細菌圖片上填色。並記下做家務、運動和休息放鬆的時光。
吃得健康
適當飲食是關鍵。讓孩子準備食物，並探討保持健康的方法，一起煮飯和烘焙是理想的學習和親子活動。
動起來
如情況許可，不妨外出散步，或在家中做一些簡單體能鍛煉。隨著喜歡的音樂跳舞，可讓自己和孩子的心情放輕鬆。將打掃房屋等家務粗活轉化成趣味遊戲，並限制使用電腦的時間。
照顧好自己
透過電話或電腦與親朋好友保持聯繫，並抽空做自己喜歡的事情。清晨或晚上，正當孩子入睡時，正是享受個人時光的好時機。
良好行為模樣
孩子們會模仿家長的行為。確保仔細地洗手，並保持積極及定期運動。營造一個溫馨環境，並給予孩子多一點關注。放鬆運動有助保持心情愉快。
避免過多資訊
不要讓孩子和自己接收過多資訊。限制新聞報道和社交媒體的瀏覽量。與年長一點的孩子一同看新聞，並適時回答他們的提問。
深呼吸，保持樂觀！
多一點關注正面新聞故事，並謹記疫情不會永遠持續下去。如需要支持，不妨列出一個計劃表。考慮向朋友、家人、衛生工作者、社區中可信賴的人，以及求助熱線和網上社區等，尋求協助。我們共同度過「疫」境。