在這個科技迅速進步的數位時代，家長與兒童的生活日益依賴電子產品。科技不僅改變了兒童的生活方式，也為他們的學習與成長帶來了無限可能。作為一名輔導心理學家和準媽媽，我深刻體會到父母對電子產品的愛與恨，陪伴孩子在這個數位時代成長是充滿挑戰與驚喜的旅程。希望通過這篇文章「童你打氣」，幫助你認識孩子在數位時代的成長機遇，以及如何有效引導他們在現實與網絡世界之間找到平衡。
兒童在數位時代的兩大機遇
1. 知識的無限獲取
隨著互聯網和人工智慧的迅速發展，跨地域與跨學科的知識變得觸手可及。各種形式的知識傳遞媒介不斷增多，能夠充分滿足兒童不同的興趣和學習風格。在數位時代，兒童有機會深入探索自己所熱愛的興趣和主題，這種自主學習的方式不僅能夠滿足他們的好奇心，還能進一步激發他們的求知欲。家長可多鼓勵兒童成為學習主導者，善用科技促進孩子的知識探索（莫黛琳，2024）。
2. 電子軟件普及化
隨著科技的進步，各類程式軟件變得越來越多樣化且易於使用。許多軟件的用戶界面設計和功能日益直觀，使非專業人士也能輕鬆上手。這意味著，每個孩子都能成為創作者，無論是影片剪輯、音樂創作還是數位藝術，這些都從不可能變為可能。成為孩子的觀眾，肯定他們的創意和創作過程，而非僅評價成品的好壞，有助培養兒童的創造潛力。
協助兒童平衡網絡世界與真實生活
曾經有位學生分享，他小學時期因父母不讓他看電視，導致難以融入朋輩的交流。對今天的兒童來說，電子產品就如同當年的電視，既是娛樂也是社交工具。因此，完全阻止兒童使用電子產品是不切實際。
無屏幕的親子互動時間
在近年的兒童工作中，許多小學生向我表達了對父母因各種原因無法陪伴他們參加線下遊戲活動的失落感。家長是否也曾忽視過孩子的遊戲邀請呢？每週設立「親子日」，進行一些無屏幕的活動，不僅能增進親子之間的情感聯繫，還能減少孩子對電子產品的依賴。了解手機如何滿足了孩子的自主需要、勝任需要和歸屬需要（譚嘉宜，2023），並根據這些需求安排活動，將會是明智之舉。
培養兒童的數位素養
家長應確保兒童在安全的環境中探索數位工具，並教導他們認識網絡的潛在風險及隱私保護的重要性。當孩子在社交平台上發佈創作成品和表現自我時，應自小建立他們時刻反思網絡安全的習慣，強化防範意識。此外，引導兒童學會如何負責任地使用電子產品和發佈言論，好好保障自己的安全，並且尊重他人，幫助他們成為負責任的網絡公民。
在這個數位快速發展的時代，兒童面臨著無數的機遇。作為家長，你的支持和引導至關重要，你可以幫助孩子在真實生活與網絡世界之間找到平衡，讓他們在這個數位時代茁壯成長，成為未來的創新者和領導者。
改變並非一蹴而就，家長和孩子都需要時間適應，量力而為。你的努力和耐心將為孩子的未來奠定堅實的基礎。相信自己，繼續加油，讓愛與支持成為兒童最強大的後盾！
參考資料：
莫黛琳（2024）：了解孩子成長需要，奠定自主學習的基礎，香港心理學會輔導心理學部《在家學IB：心理學家助你在家培養孩子十大IB能力》，（頁16-23），香港：新雅文化。
譚嘉宜（2023）：機不離手，如何協助孩子建立打機意外的興趣，香港心理學會輔導心理學部《與孩同行：心理學家教你拆解16個育兒挑戰》，（頁112-119），香港：新雅文化。